Ketika sudah suntuk, mood mulai berubah karena banyak kegiatan. Biasanya bawaannya akan mudah lelah dan malas. Cari suasana menarik untuk mengembalikan mood dan semangat lagi.
Pertama dengan cara berdiri sejenak, dan jika dalam ruangan cibalah berjalan melihat taman dengan nuasa hijau dan segar. Kedua wudhu atau cuci muka agar lebih segar. Ketiga makan yang berasa manis seperti coklat atau permen. Bukan semata untuk nyamil, namun satu atau dua buah cukup untuk memberikan rasa dilidah yang kosong.
Coklat menurut saya sangat berperan dalam mengembalikan mood. Kita tahu jenis coklat sangat banyak. Kita bis memilih salah satu yang menurut kita akan cocok di lidah kita. Yang suka agak padat kemudian lumer ketika di makan.
Lalu jangan lupa minum air putih yang banyak, sesuai anjuran minimal dua liter dalam sehari. Di meja kerja atau di kantor tempat anda kerja, hendaknya air putih itu wajib ada. Jika memang terpaksa tidak ada, anda hendaknya dapat membawa sendiri. Mari terus memberikan nuasa positif dan semangat dalam bekerja.
Salam semangat
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar